Rubrika: Ženy

Co způsobuje křeče v nohách? svalová únava zadržování tekutin v těle přebytek fosforu nedostatek vápníku Jestliže už cítíte nastupující křeč, poradíme vám, co dělat. Pohyb v křeči bude sice nepříjemný, ale zkrátíte tím bolest ve svalu a druhý den vás bude lýtko bolet o dost méně. Nastupuje křeč, co tedy dělat? jemně propněte nohu (kde […]

Dala jste se na hubnutí, ale když koukáte v sobotu večer do lednice co by se dalo uvařit k večeři, nic moc zdravého na vás nečíhá. Proto si pamatujte: abyste mohla kdykoliv uvařit zdravé a chutné jídlo, musíte mít doma základní potraviny. 1) do obchodu se seznamem Na větší nákup si vždy sepište seznam potravin. […]

Celý název kakaovníku je: Theobroma cacao V překladu to znamená „pokrm bohů“. Už toto označení mluví za vše. Surové kakao konzumovali lidé již před 1000 let před naším letopočtem. Je totiž plné zdravých ingrediencí. Pro zajímavost: 100g čistého kakaového prášku obsahuje 160mg vápníku, který je tolik důležitý pro naše kosti a zuby. Na dobrou náladu […]