I když se to o nás říká, nejsme jako národ nejtlustší v Evropě, i když mezi žádné střízlíky také nepatříme. Problémem je u nás trend, který se nevyvíjí dobře. Větší nadváha totiž začíná být vidět mimo jiné i u dětí školou povinných. To je samozřejmě problém, jelikož minimálně část mládeže si to přenese i do dospělosti, kdy už mohou kilogramy navíc dělat mnohem větší potíže než v dětství. Lidé s obezitou jsou častěji nemocní, a to jak fyzicky, tak i po duševní stránce. Rovněž mají potíže s chorobami chronického charakteru, které se z logiky věci léčí daleko obtížněji než běžná onemocnění.
Všechno se dá však zvládnout, a i obezitu je možné relativně snadno zdolat. Stačí jen do svého jídelníčku zařadit zdravé potraviny typu luštěniny, ovoce a zelenina. Také je vhodné začít sportovat. Posilování není v tomto případě vyloženě podporované, jelikož daleko lépe se hubne pomocí aerobních aktivit. Mezi takové patří i používání trampolín 366 cm Beanbag.cz.
Nejde jen o dětskou hračku
Mnoho našinců má trampolíny stále zařazené v kolonce dětských hraček. Je to dáno hlavně proto, že nikde jinde, než na dětských hřištích se s tímto cvičebním nástrojem nesetkávají. Nicméně rozhodně nejde o žádnou hračku. Každý, kdo se kdy pokusil hubnout s pomocí trampolíny může dosvědčit, že se jedná o sice zábavné, nicméně velice náročné cvičení. Skvělé je, že skákání dokáže dát něco nejen začátečníkům, ale také pokročilým cvičencům. Ti mohou snadno měnit sestavy a pokoušet se o fyzicky i technicky daleko náročnější cviky. Jejich zvládnutím nejenže posunou své schopnosti o laťku výše, ale zároveň si tím zvýší i sebevědomí.
Správný model
Kdo chce mít doma trampolínu se vším všudy, měl by sáhnout po správném modelu. Takový by měl mít nejen odpovídající rozměry, potažmo nosnost, ale zároveň by měl obsahovat o různé bezpečnostní prvky. Mezi ty nejzásadnější patří obvodová síť, která chrání cvičence před opuštěním doskočné plochy a kryt na pružiny.
